硅胶按摩球弄脏了如何清洗

硅胶按摩球它是一种粘性比较的硅胶制品，它本身就具备粘性，所以非常的容易吸灰尘，灰尘会粘到硅胶球的表面，很难做清洁，那么山东华临东晨密封科技有限公司给大家分享一下硅胶按摩球是怎么做清洁的。

1. 先用笤帚把硅胶按摩球表面污渍灰尘清理干净。

2. 然后把它放在事先准备好有清洁剂和温水的容器里，让他们擦地融合。

3. 把清洗都的硅胶按摩球吹干，每个部位都要吹干，如果出现有部分没吹干的情况下，他很容易再次弄脏

4. 再用柔软的抹布把硅胶按摩球上的水渍擦拭干净，

5. 将其进行风干就可以。

硅胶筋膜球使用注意事项

在硅胶筋膜球的使用中要注意安全，比如局部有比较---的损伤，还要到医院，而不是用筋膜球，如果局部有、脱位等问题，使用硅胶筋膜球就会适得其反，产生不好的影响。因为筋膜球会吸水，所以使用完筋膜球之后应该大量喝水，让它有水可吸。筋膜球不但可以在痛点，还可以在点，比如小腿很酸，足背屈的时候酸得---，在大腿和腰部有时可以找到一个点，加压后做足背屈的动作就轻松了，这里也可以用筋膜球进行，所以筋膜球是一个比较好的自我的方式。

硅胶筋膜球原理

在高压环境下，我们每天都在进行着太多的错误站姿坐姿、运动方式或是糟糕的生活习性，这些---习惯会让我们的身体超出它的承受能力，导致出现肌肉紧绷、疼痛的结果。

硅胶筋膜球主要是模拟人的手肘，接触面积变小，单点的压力也较大，适合使用在较小的肌肉群，适合拿来放松骨头两侧的肌肉，避免直接加压在骨头上，又可以放松骨头旁边的肌肉。利用身体加压和来回滚动达到按摩、放松紧绷肌肉的效果，硅胶按摩球就像去给人按摩一样，会通体舒畅。

在运动前使用硅胶筋膜球，会让紧绷的肌肉松开，身体动起来变轻松，在运动后用硅胶按摩球按压放松，可以减缓运动过后的肌肉酸痛，除此之外还可以放松日常生活中紧绷的身体。那为什么筋膜放松球会有这么---的效果呢？当筋膜放松球按压在肌肉上的时候，就像我们在压海绵蛋糕一样，压紧再放松后，肌肉的缝隙会变大。让我们有更多的空间能够带来恢复的养份，同时把运动产生的发炎和代谢产物带走，帮助我们更快的恢复。
所以硅胶筋膜球可以帮助我们处理日常生活中紧绷的身体和帮助运动前后的放松与恢复。