山东华临东晨密封科技有限公司提供颈部硅胶按摩球 腿部硅胶按摩球生产厂家 华临东晨密封。
在日常生活中,无论是上班族还是学生,很多时候只有坐久了或者进行剧烈运动时就会感到浑身酸疼,非常难受,所以今天就分享一个实用小玩具,他就是硅胶按摩球,无论去哪里都可以随身携带非常方便,想在那使用就在那使用,他能有效的帮助我们---酸痛。那我就所以下他的使用技巧。硅胶按摩球的材质和软硬度都非常符合人体需求,这种球才用的是硅胶加工制作成的,而且是实心球,这种健身球安全---,,使用起来非常的方便,价格也比较便宜,使用频率较高的地方有办公室,或者等车,跑完步过后,都能经常用到。
硅胶筋膜球如何使用?
在肌肉紧张的部位滚揉30-45秒,可重复3~4次。身体仰卧于垫上,双腿膝盖向上弯曲,双脚支撑身体,将硅胶筋膜球放置于肩胛肌的内侧与垫子之间。
利用身体重量下压硅胶筋膜球,并来回滚动筋膜球至规定时间。
注意:滚揉肌肉并非越痛越好,过度疼痛反而会引发肌肉反射性收缩,降低放松效果,所以以肌肉有滚揉感或者轻度疼痛感为度。躯干直立坐于垫上,一侧腿部尽量向外侧伸展,另一侧腿部膝关节向内弯曲,将硅胶筋膜球置于屈曲腿的踝关节外侧与垫子之间,双手固定住踝关节并向下施加压力。来回滚动筋膜球至规定时间。
硅胶筋膜球是一种耐磨,耐高温,弹跳性高的产品,与橡胶球相比,它具有---、无污染、无味、无迁移等特点,所以经常用在要求高的行业。回弹率85%-90%。
硅胶筋膜球的特点:筋膜球主要是模拟人的手肘,接触面积变小,单点的压力也较大,适合使用在较小的肌肉群,适合拿来放松骨头两侧的肌肉,避免直接加压在骨头上,又可以放松骨头旁边的肌肉。利用身体加压和来回滚动达到按摩、放松紧绷肌肉的效果,就像去给人按摩一样,会通体舒畅。
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