实心硅胶筋膜球花生球 华临东晨密封 多功能穴位硅胶筋膜球单球

硅胶筋膜球介绍

筋膜，人体部位名。即指筋，附着于骨而聚于关节，是联结关节、肌肉的一种组织。筋性坚韧刚劲，对骨节肌肉等运动组织有约束和保护作用。它是贯穿身体的一层结缔组织，主要由水、纤维、胶合物组成，其内含紧密规则排列的胶原纤维。如果忽略对软组织放松（恢复）的手段而持续训练，持续对---的软组织再进行破坏，软组织的情况会越来越糟，会影响动作模式及阻碍神经传导及---流动，降低肌肉收缩灵敏度、动作效率、协调性及全身的力量，动作可能出现代偿机制。这也就是我们需要筋膜放松的原因！运动后，为了达到放松的效果，常见的就是使用泡沫轴，但是如果想要深层次的激痛点，那么采用硅胶筋膜球效果佳。